Körper · Bewusstsein · Business

Nach außen erfolgreich. Nach innen bereit für deine Lebendigkeit.

Das Jahresmentoring für Selbstständige, Unternehmerinnen und Frauen mit Visionen. In zwölf Monaten führst du dein Leben, ohne dass dein Körper dich ausbremst und ohne dass du ausbrennst. Und du fühlst dich zum ersten Mal seit Jahren wieder wie du selbst.

17+

Jahre Praxis-Erfahrung

1.000+

begleitete Frauen

Ö3

Podcast Newcomer Award

73+

Google-Bewertungen · 5 Sterne

Du führst ein Business, ein Team, eine Familie. Nur dich selbst führst du seit Jahren auf Reserve.

Du bist nicht die Frau, die sich zwischen Erfolg und Gesundheit entscheiden muss. Du hast dir beides verdient. Wir bringen dich zurück in deine Energie, deine Klarheit, deine Präsenz. Körperlich, mental, unternehmerisch. Kein weiteres To-do, keine Diät, kein Optimierungsprogramm. Der Teil, den du bei allem Aufbauen ausgelassen hast: dich.

01 · Warum die Akademie

Du weißt so viel. Und trotzdem bleibt die Umsetzung liegen.

Kommt dir eine dieser Szenen bekannt vor?

·Es ist 6:40 Uhr. Der Wecker klingelt und du bist müder als gestern Abend. Trotzdem stehst du auf und lieferst, weil das Team, die Kundin, die Familie auf dich warten.
·Zweimal im Monat legt dich die Migräne flach. Du schiebst Calls, arbeitest abends nach, keiner merkt es. Und du weißt ganz genau, was dich diese Tage kosten.
·Du sitzt um 22 Uhr noch am Laptop, weil tagsüber die Konzentration weg war. Und du fragst dich, warum du für dieselbe Arbeit heute doppelt so lange brauchst wie früher.
·Du hast Ärzte, Kurse und Programme durch. Auf dem Papier ist alles „im Normbereich“. Nur du fühlst dich nicht normal.
·Du willst sichtbarer werden, größer denken, den nächsten Schritt gehen. Die Energie dafür ist nicht da.

Und tief drin ahnst du, was am schwersten zuzugeben ist. Die Disziplin, die dich hierher gebracht hat, mehr leisten, mehr optimieren, immer weiter durchziehen, hat einen Namen: der Funktionier-Modus. Er hat dich erfolgreich gemacht und hält dich jetzt fest. Du willst ein Körperthema mit noch mehr Willen lösen und es geht nicht auf. Du bist nicht zu schwach. Du fährst nur seit Jahren eine Strategie, die für diesen Teil deines Lebens nie gemacht war.

„Wissen ist genug da. Was fehlt, ist der Weg zurück in die Lebendigkeit, im Körper, im Kopf und im Business. Genau dafür gibt es die Akademie.“

Miriam Wechner · Gründerin

02 · Dein Körper ist eine Business-Entscheidung

Was dich dein Körper gerade kostet.

Rechnen kannst du. Also rechne einmal ehrlich mit. Trag deine zwei Zahlen ein und sieh, was dich dein aktueller Zustand im Jahr wirklich kostet.

Tage pro Monat, an denen du ausfällst oder nur halb da bist

Was ein Arbeitstag dich wert ist, in Euro (Umsatz oder Tagessatz)

19.200 €Das sind 24 Tage im Jahr auf halber Kraft.

Dein Körper ist nicht dein Wellness-Projekt für nach dem Quartalsabschluss. Er ist dein wichtigstes Asset und die Investition mit dem direktesten Return, den du dieses Jahr triffst.

03 · Was die Akademie ist

Kein Kurs. Ein geführtes Jahresmentoring.

Keine lose Sammlung von Inhalten, die du abspeicherst und nie ansiehst. Ein klar geführter Weg durch den Jahreskreis, mit Live-Begleitung, Körperwissen, Bewusstseinsarbeit und einer Gemeinschaft von Frauen, die deine Sprache sprechen.

Körper & Hormone

Hormone, Zyklus, Darm, Mikronährstoffe. Du wirst Expertin für deinen eigenen Körper. Fakten, kein Wellness-Geschwurbel. Mit Alexandra.

Ernährung & Blutzucker

Wie du isst, damit dein Blutzucker stabil bleibt und das Nachmittagstief verschwindet. Eat the Rainbow, ohne Verzicht und ohne Diät. Mit Miriam.

Bewusstsein & Nervensystem

Selbstwert, Glaubenssätze, Mentaltraining und ein Nervensystem, das auch im Urlaub runterkommt. Mit Miriam.

Business

Sichtbarkeit, Positionierung und Wachstum, im Takt deines Körpers. Damit dein Erfolg dich nicht länger auffrisst.

04 · So begleiten wir dich

Ein klarer Rhythmus, Monat für Monat.

Jeder Monat ist ein Thema aus dem Jahreskreis, in sich abgeschlossen und Teil eines größeren Ganzen. Immer im gleichen Rahmen. Zu Beginn die Frage „Was hast du seit dem letzten Mal geschafft?“, am Ende ein konkreter nächster Schritt. Damit aus Zuhören auch Umsetzen wird.

Dazu: tägliche Nähe in der Community, ein monatliches Magazin, wöchentliche Reflexion, eine laufende Challenge und die Video-Bibliothek mit allen Aufzeichnungen und Meditationen.

05 · 12 Monate, ein Jahreskreis

Die 12 Monatsthemen.

Du kannst jederzeit starten, in jedem Monat. Dein Einstieg ist immer richtig, weil jedes Thema in sich abgeschlossen ist und der Kreis mit dir weiterläuft.

Fahr über einen Monat oder tippe ihn an

06 · Dein Einstieg

Du startest nicht irgendwo. Du startest mit Klarheit.

Bevor du in dein erstes Monatsthema gehst, machen wir gemeinsam eine ehrliche Standortbestimmung:

Wo stehe ich, wirklich?

Körperlich, mental und unternehmerisch.

Was will ich verändern?

Was soll in diesen 12 Monaten anders sein?

Was hat mich bisher aufgehalten?

Welche Muster laufen noch automatisch mit?

Mein erster Schritt.

Konkret, klein, machbar. Noch heute.

07 · Deine Begleiterinnen

Zwei Frauen, die genau das leben, was sie weitergeben.

Bewusstseinsexpertin · Mentorin · Gründerin

Miriam Wechner

Über 17 Jahre Erfahrung in ganzheitlicher Gesundheit. Physiotherapeutin, Osteopathin, Ausbildung in klinischer Psycho-Neuro-Immunologie. Autorin der „Regenbogenformel“, ausgezeichnet mit dem Ö3-Podcast Newcomer Award. In der Akademie führt sie über Nervensystem, Mentaltraining und Bewusstseinsarbeit zurück in die Lebendigkeit.

Heilpraktikerin · Körper- & Hormonexpertin · Co-Kreatorin

Alexandra Braun

Alexandra ist Heilpraktikerin, PTA und Pharmazieökonomin und kennt den weiblichen Körper aus drei Richtungen: aus der Apotheke, aus der Wissenschaft und aus der eigenen Praxis. In der Akademie macht sie dich zur Expertin für deinen eigenen Körper. Mikronährstoffe, Hormone, Darm, zyklusbasiertes Arbeiten und Perimenopause ab 35, erklärt so, dass du verstehst, was in dir passiert, und die sicheren Basis-Hebel kennst, die jeder Frau helfen. Wenn dein Arzt sagt „Ihre Werte sind normal, das ist eben das Alter“ und du trotzdem spürst, dass etwas nicht stimmt, sagt sie dir: Du bist nicht verrückt, dein Gefühl stimmt, und du bist deinem Körper nicht ausgeliefert. Ihr Antrieb ist medizinische Gerechtigkeit für eine Frauenmedizin, die viel zu lange übersehen wurde.

„Dein Körper ist nicht dein Feind und auch kein Wellness-Projekt für irgendwann. Er ist dein wichtigstes Asset. Gesundheit vor MacBook.“

Gemeinsam verbinden Miriam und Alexandra zwei Welten: Bewusstsein und Körper, Tiefe und konkrete Umsetzung. Dazu kommt jeden Monat eine Gast-Expertin zum Thema, genau dort, wo du gerade stehst.

Lern uns im Vorgespräch persönlich kennen →

08 · Dein Paket

Alles, was enthalten ist.

✓12 Monate Mentoring im Jahreskreis

✓Live-Call Miriam

✓Live-Call Alexandra

✓Monatlicher Gast-Call

✓Flex-Call & Live Hot Seat

✓Video-Bibliothek: alle Aufzeichnungen & Meditationen

✓Monatliches Magazin (mit eigener Kolumnen-Option)

✓Wöchentlicher Reflexionsbogen

✓Begleitete Rauhnächte-Phase

✓Laufende Buddychallenge & monatliche Challenges

✓Discord-Community & Netzwerk

✓Vergünstigte Tickets für Events & Retreats

✓Möglichkeit zum 1:1-Upgrade

09 · Dein Ergebnis

Was sich verändert, wenn du wirklich dranbleibst.

Weniger Ausfall

Ausfalltage, die dich bisher Wochen im Jahr gekostet haben, werden seltener. Das Ziel: Richtung null.

Mehr Fokus

Zwei bis drei klare Arbeitsstunden am Tag zurück, in denen wirklich etwas entsteht, statt Brain Fog ab 14 Uhr.

Energie

Das Nachmittagstief wird zur Ausnahme. Du gehst mit vollem Akku in den Tag, nicht auf Reserve.

Umsetzung

Aus Vorhaben werden erledigte Dinge, Monat für Monat, ohne dass du dich dazu zwingen musst.

Selbstwert

Du verhandelst deinen Preis, ohne einzuknicken, und vertrittst deinen Wert auch in Zahlen.

Verbindung

Ein Umfeld aus Unternehmerinnen, das dich trägt statt erschöpft. Frauen, die deine Woche verstehen.

Stell dir denselben Morgen vor wie am Anfang. Es ist wieder 6:40 Uhr, der Wecker klingelt. Nur wachst du diesmal ausgeruht auf, weißt, warum dein Körper tut, was er tut, und gehst in den Tag, statt ihn zu überstehen. Kein neues Leben. Dein Leben, nur wieder mit dir drin.

Nach dem ersten Monat spürst du anders. Nach drei Monaten handelst du anders. Nach zwölf Monaten bist du wieder du, nur lebendiger.

Was Frauen berichten

Das passiert in unserem Jahresmentoring.

Willst du das auch erleben? →

Der Unterschied

Warum das funktioniert, wenn Ärzte, Kurse und Disziplin es nicht getan haben.

Nicht ein Symptom. Das ganze System.

Der Hausarzt hat sechs Minuten und behandelt einzeln, was zusammenhängt. Wir schauen Körper, Nervensystem und Alltag als ein System an, genau dort, wo die Ursache liegt.

Verstehen statt hoffen.

Kein „das ist eben das Alter“. Du lernst zu verstehen, was in deinem Körper passiert und welche Basis-Hebel wirklich etwas bewegen. Wissen, das du behältst.

Nicht allein. Und nicht auf Vorrat.

Onlinekurse liegen ungenutzt herum, Disziplin läuft irgendwann leer. Hier hält dich Monat für Monat eine Struktur und eine Gruppe, die dranbleibt, bis Umsetzung für dich normal ist.

Der Raum, in den du kommst

So fühlt sich die Community an.

Kein anonymer Kursbereich, in dem du allein vor dich hin lernst. Ein lebendiger Ort, an dem jeden Tag etwas passiert.

Morgens ein Anker

Der Tag startet mit Dankbarkeit und Achtsamkeit. Eine Frau teilt ihre Liste, die anderen ziehen mit. Kleine Rituale, die dich durch den Tag tragen.

Deine Fragen, persönlich beantwortet

Du fragst zu Hormonen, Zyklus oder Supplements und bekommst eine echte Antwort von Miriam oder Alexandra. Kein Bot, keine Standardfloskel. Auf Augenhöhe.

Wir feiern deine Meilensteine

Eine eröffnet ihren ersten eigenen Praxisraum, eine andere ihre Website. Hier wird das gesehen und gefeiert, statt kommentarlos vorbeizuscrollen.

Dazu eigene Kanäle für Business, Ernährung, Erfolge, Bewegung und die Buddychallenge. Du bist nie allein mit einer Frage.

Stimmen aus der Akademie

Was vorher war und was sich verändert hat.

Reservierter Platz für echte Stimmen. Hier kommen zwei bis drei Video-Testimonials von Unternehmerinnen mit Namen, Rolle und konkretem Ergebnis. Alex und Miriam liefern die Aufnahmen.

„[Konkretes Vorher: Zustand, Ausfalltage, Business-Bezug.] Nach [Zeitraum] [messbares Nachher].“

Name · Rolle / Branche

„[Zweite Stimme: anderer Einstiegs-Schmerz, gleiche Klarheit im Ergebnis.]“

Name · Rolle / Branche

„[Dritte Stimme: Fokus auf Gemeinschaft und Dranbleiben.]“

Name · Rolle / Branche

10 · Dein Einstieg

Werde Teil der Akademie.

Einzeln zusammengekauft wären das zwölf Monate Körper- und Hormonwissen, laufende Bewusstseinsarbeit, monatliche Business-Impulse mit Gast-Expertinnen, eine begleitete Community und vergünstigte Events. Als Einzelleistungen ein Vielfaches. In der Akademie an einem Ort, aufeinander abgestimmt.

DEIN PLATZ

Das Jahresmentoring

Zwölf Monate, alle Live-Calls, Community und Events. Die Konditionen besprechen wir persönlich im Vorgespräch. Einmalzahlung oder in Raten, beides ist möglich.

Vor dem Ja steht ein persönliches Vorgespräch. Kein Verkaufsdruck, ein ehrliches Kennenlernen in beide Richtungen. Wir nehmen bewusst nicht jede und öffnen pro Runde nur eine begrenzte Zahl an Plätzen, damit die Gemeinschaft trägt. Danach entscheidest du in Ruhe.

Gut zu wissen

Häufige Fragen.

Kann ich jederzeit starten?

Ja. Jedes Monatsthema ist in sich abgeschlossen, dein Einstieg ist immer richtig, und der Jahreskreis läuft mit dir weiter.

Ich habe keine Zeit. Wie soll das neben meinem Business gehen?

Genau deshalb ist die Akademie so gebaut. Kein Lernen auf Vorrat, das liegenbleibt, sondern kurze, klare Impulse und Live-Calls, die du auch als Aufzeichnung hast. Und der ehrliche Punkt: Die Zeit, die dich dein aktueller Zustand kostet, ist längst da. Sie fließt nur in Ausfalltage statt in dich.

Was, wenn ich nicht live dabei sein kann?

Alle wichtigen Inhalte findest du als Aufzeichnung in der Video-Bibliothek. Du verpasst nichts.

Ist das eher Gesundheit, Persönlichkeit oder Business?

Alles drei. Jeder Monat läuft auf drei Ebenen: Körper, Bewusstsein und Business, weil sie zusammengehören. Wenn dein Körper nicht mitspielt, spielt dein Business auf Dauer auch nicht mit.

Für wen ist die Akademie gedacht?

Für Unternehmerinnen, Führungsfrauen und Selbstständige, die nach außen viel erreicht haben und gemerkt haben, dass der Körper das Fundament ist, auf dem alles andere steht.

Was unterscheidet euch von einem Onlinekurs?

Alles. Kein Lernen auf Vorrat, das liegenbleibt. Du wirst Monat für Monat live begleitet, mit Körperwissen, Bewusstseinsarbeit, Business-Impulsen und einer Community, die mit dir wächst. Du bist nicht Konsumentin, du bist dabei.

Kann ich in Raten zahlen?

Ja. Wie genau, klären wir im Vorgespräch.

Warum ein Vorgespräch statt direktem Kauf?

Weil die Akademie von der Qualität der Gemeinschaft lebt. Im Vorgespräch schauen wir gemeinsam, ob es für dich der richtige Weg ist.

Deine Frage war nicht dabei? Frag uns direkt →

Dein Weg beginnt mit einer Entscheidung.

Zwölf Monate raus aus dem Funktionier-Modus. Ein Jahreskreis, der mit dir atmet, ein Umfeld, das dich trägt. Du brauchst nur den ersten Schritt.

Unverbindliches Kennenlernen · kein Verkaufsdruck · du entscheidest danach in Ruhe.